11 kw. Moje trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2018 ⬝ Data: 11 kwietnia 2018 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 0 ⬝ Komentarze Podziel się ze znajomymi Mój prywatny dekalog żywieniowy, który publikuję pod nazwą trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2018 to dla mnie przede wszystkim motywacja do... Czytaj dalej
21 mar Esencja zimy i wyciszenie przed wiosną ⬝ Data: 21 marca 2018 ⬝ Kategoria: Kontrastowe strony życia 0 ⬝ Komentarze Podziel się ze znajomymi 21 MARCA Kocham zimę i trudno jest mi się z nią rozstać. Pierwszy dzień wiosny? Phi, kto by się przejmował? Ja... Czytaj dalej
22 lut Jak zadbać o siebie zimą, żeby przygotować się do wiosny ⬝ Data: 22 lutego 2018 ⬝ Kategoria: W pogoni za przyjemnościami 4 komentarze Podziel się ze znajomymi Co prawda zimą trochę odpuszczam i zwalniam tempo działań, ale nie rezygnuję z tego co jest mi potrzebne do zdrowego... Czytaj dalej
18 lut Śmietanka spijana z codzienności. Podsumowanie wyzwania #mójpierwszyraz ⬝ Data: 18 lutego 2018 ⬝ Kategoria: Kontrastowe strony życia 2 komentarze Podziel się ze znajomymi To jest zdecydowanie jeden z tych tematów, które bardzo chciałabym w Was zaszczepić. Często słyszę, że jestem szalona, że nie zachowuję... Czytaj dalej
03 gru Zacznij grudzień aktywnie. Tygodniowy plan ćwiczeń ⬝ Data: 3 grudnia 2017 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 23 komentarze Podziel się ze znajomymi Grudzień jest wystarczająco intensywnym miesiącem, żeby jeszcze dokładać sobie pracy i dodatkowego wysiłku. Jednak świadomość, że będę pochłonięta pracą i... Czytaj dalej
23 lis Moja nietypowa lista marzeń ⬝ Data: 23 listopada 2017 ⬝ Kategoria: W pogoni za przyjemnościami 50 komentarzy Podziel się ze znajomymi Przygotowując dla Was listę nietypowych pomysłów na prezenty gwiazdkowe (już wkrótce na blogu), zaczęłam spisywać i swoje pragnienia. O dziwo... Czytaj dalej
15 cze Kiedy pasja staje się wyzwaniem ⬝ Data: 15 czerwca 2017 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 35 komentarzy Podziel się ze znajomymi Długo zastanawiałam się nad koncepcją tego wpisu, bo o Fitness Campie napisałam już chyba wszystko co chciałam napisać ze swojego... Czytaj dalej
28 mar Nie mów mi, że nie dam rady. Trening GTX #mójpierwszyraz (3 z 12) ⬝ Data: 28 marca 2017 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 27 komentarzy Podziel się ze znajomymi Zanim wyjaśnię co kryje się za tajemniczym określeniem trening GTX, zachęcam Was do obejrzenia poniższego teasera (można klikać w tytuł) GTX... Czytaj dalej
10 lut Dlaczego aktywność sportowa jest dla mnie ważna? ⬝ Data: 10 lutego 2017 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 26 komentarzy Podziel się ze znajomymi O tym, że aktywność sportowa jest dla mnie ważna wiecie od samego początku, ale o ile latem łatwiej o motywację i... Czytaj dalej
17 sty Trendy w fitnessie 2017 ⬝ Data: 17 stycznia 2017 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 36 komentarzy Podziel się ze znajomymi Każdego roku z niecierpliwością czekam na ogłoszenie trendów w fitnessie, które pokazują kierunek zmian w tej dziedzinie, ale też to, że coraz... Czytaj dalej