Zacznij grudzień aktywnie. Tygodniowy plan ćwiczeń
Grudzień jest wystarczająco intensywnym miesiącem, żeby jeszcze dokładać sobie pracy i dodatkowego wysiłku. Jednak świadomość, że będę pochłonięta pracą i...
03
gru
16
lis
Zdrowe wody smakowe. Moje sposoby na picie wody jesienią i zimą
Picie wody latem to żadna sztuka, gorzej w chłodnych miesiącach roku, kiedy nasz organizm domaga się raczej rozgrzewających napojów. Ja...
05
lis
Trendy żywieniowe na jesień i zimę 2017
To jeden z moich ulubionych tematów na blogu, bo porządkuje i nazywa po imieniu kwestie związane z moim odżywianiem, motywuje...
22
paź
3 rozgrzewające zupy na chłodne, jesienne dni
W okresie jesienno-zimowym nasz organizm broniąc się przed wychłodzeniem i odwodnieniem domaga się bardziej kalorycznych, a przede wszystkim ciepłych potraw. Zupy są...
04
paź
Deser, któremu najpierw nie ufasz, a potem się w nim zakochujesz
Są takie przepisy, które najpierw wzbudzają Twój zachwyt, potem wprawiają Cię w osłupienie, w końcu chodzisz koło nich tygodniami zanim odważysz...