28 gru 5-dniowy detoks
Nie, nie, to nie będzie wpis o jedzeniu ani nawet o oczyszczaniu organizmu po świątecznym obżarstwie. 5 dni na detoksie...
28 gru Poświąteczny odpoczynek, lenistwo czy świadomy cyfrowy detoks?
Nie znoszę lenistwa, ale lubię odpoczywać, relaksować się, doceniać wolne chwile, robić coś dla ciała, umysłu i duszy. Każdy z...
17 lis Fear of missing out. Czy grozi mi cyfrowa demencja i stres informacyjny?
Tak, korzystam z portali społecznościowych, mam konta na kilku z nich, zaglądam do nich codziennie. Wyszukuję, aktualizuję, publikuję, dzielę się,...