05 mar 3 zimowe smoothies, które wzmacniają odporność i poprawiają witalność
Jak wiecie energii mi nie brakuje, chociaż każdego dnia mocno ją eksploatuję, a na odporność narzekać nie mogę. Na jedno...
29 paź Co zdrowego możesz zrobić dla siebie w nadchodzącym tygodniu?
Jutro poniedziałek. cieszysz się, prawda? Kto by się nie cieszył. Nie dość, że poniedziałek, to jeszcze mokra jesień, na którą wypięło się...
12 paź Moje ulubione rozgrzewające herbaty i kawy na chłodne, jesienne dni
W jednym z ostatnich wpisów podzieliłam się z Wami swoimi pomysłami na oswojenie nowej pory roku żegnając się radosnym okrzykiem: "Witaj słodka...
11 paź Jak wyrobić w sobie odporność na zimę?
System odpornościowy mamy wrodzony już jako noworodki, ale rosnąc i rozwijając się tworzymy tzw. odporność nabytą, a to już długotrwały proces,...