16 lis Zdrowe wody smakowe. Moje sposoby na picie wody jesienią i zimą
Picie wody latem to żadna sztuka, gorzej w chłodnych miesiącach roku, kiedy nasz organizm domaga się raczej rozgrzewających napojów. Ja...
17 maja Moje trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2017
Przejrzałam swoje poprzednie trendy żywieniowe na wiosnę i lato (KLIK) i z radością stwierdzam, że niewiele od zeszłego roku się...
17 sty Trendy w fitnessie 2017
Każdego roku z niecierpliwością czekam na ogłoszenie trendów w fitnessie, które pokazują kierunek zmian w tej dziedzinie, ale też to, że coraz...
18 paź Alergia? Mnie to nie dotyczy
Możliwe, że po przeczytaniu tytułu machniesz ręką, że Ciebie to nie dotyczy. Rzecz polega jednak na tym, że pewnego dnia...
30 lip #bodylove #everybodysready – akceptacja własnego ciała i zdrowe nawyki czy obsesja szczupłej talii na lato?
Z jednej strony widzimy reklamy propagujące nierealny dla niektórych kobiet wizerunek ciała - szczupłe modelki o idealnych proporcjach, z drugiej...
24 maja Moje trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2016
Okres wiosenny i letni sprzyjają lepszemu, lżejszemu, mniej kalorycznemu, bardziej kolorowemu i aromatycznemu jedzeniu. Sezon wiosenny w pełni, lokalne rynki...
25 mar Skąd czerpać pozytywną energię?
Skąd czerpię pozytywną energię? To tak jakby zapytać skąd czerpię inspiracje. Dla mnie to te same źródła, a to dlatego,...
12 lut Rzucam wyzwanie H2O
Może Was to zdziwić, ale mam problem z piciem wody w okresie zimowym. Tym bardziej może wydawać się to dziwne,...