13 wrz Prosto i uważnie na co dzień. Bo żyć w zgodzie ze sobą można zacząc w każdej chwili.
Zwykle jest tak, że książki, które mnie zafascynowały i którymi chcę się z Wami podzielić, polecam w różnego rodzaju podsumowaniach...
30 maja Świadomość zdrowego stylu życia wśród dzieci. Czym zaskoczyły mnie przedszkolaki?
Świadomość zdrowego stylu życia wśród dzieci. To w końcu jest czy jej nie ma? O zdrowym stylu życia w odniesieniu do...
17 maja Zdrowe jedzenie – jak się odżywiać, żeby nie zwariować?
Koncepcję tego wpisu zmieniałam wielokrotnie, a ostatecznie do jego napisania skłonił mnie zmasowany atak na moją osobę w jednej z...
11 kw. Moje trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2018
Mój prywatny dekalog żywieniowy, który publikuję pod nazwą trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2018 to dla mnie przede wszystkim motywacja do...
03 gru Zacznij grudzień aktywnie. Tygodniowy plan ćwiczeń
Grudzień jest wystarczająco intensywnym miesiącem, żeby jeszcze dokładać sobie pracy i dodatkowego wysiłku. Jednak świadomość, że będę pochłonięta pracą i...
23 lis Moja nietypowa lista marzeń
Przygotowując dla Was listę nietypowych pomysłów na prezenty gwiazdkowe (już wkrótce na blogu), zaczęłam spisywać i swoje pragnienia. O dziwo...
05 lis Trendy żywieniowe na jesień i zimę 2017
To jeden z moich ulubionych tematów na blogu, bo porządkuje i nazywa po imieniu kwestie związane z moim odżywianiem, motywuje...
29 paź Co zdrowego możesz zrobić dla siebie w nadchodzącym tygodniu?
Jutro poniedziałek. cieszysz się, prawda? Kto by się nie cieszył. Nie dość, że poniedziałek, to jeszcze mokra jesień, na którą wypięło się...
04 paź Deser, któremu najpierw nie ufasz, a potem się w nim zakochujesz
Są takie przepisy, które najpierw wzbudzają Twój zachwyt, potem wprawiają Cię w osłupienie, w końcu chodzisz koło nich tygodniami zanim odważysz...
10 wrz Flyboarding – mieszanka strachu i adrenaliny #mójpierwszyraz (8 z 12)
"Zepnij pośladki. Na początku dodam ci mało gazu, żebyś poczuła jak to jest" (śmiało! go ahead!) "Wyprostuj się, musisz stanąć!" (na...