Nowy aspekt Fitness Campu – co siedzi w Twoim wnętrzu.
Potrzebowałam tej ciszy, dystansu i czasu dla siebie przez ostatni tydzień, do których nakłonił mnie m.in. Fitness Camp, w którym...
06
paź
20
wrz
Narysuj co Ci leży na wątrobie. Czarnym flamastrem spisz czarne myśli.
Ostatni weekend lata, słońce zniknęło, jutro poniedziałek, oj, macie prawo być wkurzeni, więc ten wpis jest dla Was jak znalazł...
17
wrz
Co zrobiłaś dzisiaj dla siebie?
Dobre pytanie, prawda? Nie macie czasem wrażenia, że wszystko co robimy, robimy dla innych, pozostawiając swoje indywidualne potrzeby gdzieś z...
13
wrz
Takie tłuste, a takie zdrowe.
Żaden tłuszcz w nadmiarze nie jest dobry, ale jest taki rodzaj tłuszczu, który służy naszemu zdrowiu i możemy go bezstresowo...
06
wrz
Doładuj baterie na nowy tydzień.
Wprawdzie nowy tydzień przed Tobą, ale niedziela nie musi być tym dniem, w którym pokładasz wszelkie nadzieje na polepszenie jakości...