29 kw. 3 szybkie dania ze szparagami
Szparagi to jedne z najprostszych warzyw do przygotowania. Inspiracjom z ich udziałem nie ma końca. Od podanych z tartą bułką...
11 kw. Moje trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2018
Mój prywatny dekalog żywieniowy, który publikuję pod nazwą trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2018 to dla mnie przede wszystkim motywacja do...
03 kw. Najlepszy chleb bananowy na świecie, czyli kiedy dziecko wpływa na Twoje nawyki żywieniowe
Zacznę od tego, że ani święta, ani urodziny, wakacje czy wizyta u cioci nie są dla mnie okazją do nawet...
05 mar 3 zimowe smoothies, które wzmacniają odporność i poprawiają witalność
Jak wiecie energii mi nie brakuje, chociaż każdego dnia mocno ją eksploatuję, a na odporność narzekać nie mogę. Na jedno...
06 gru Zdrowy przysmak bez pieczenia – blogowigilijna niespodzianka
Czasami potrafię dotrzymać tajemnicy, czasami nie. Dzisiaj mi się nie uda. Przed Wami bowiem coś co lubicie, czyli prosty przepis...
03 gru Zacznij grudzień aktywnie. Tygodniowy plan ćwiczeń
Grudzień jest wystarczająco intensywnym miesiącem, żeby jeszcze dokładać sobie pracy i dodatkowego wysiłku. Jednak świadomość, że będę pochłonięta pracą i...
16 lis Zdrowe wody smakowe. Moje sposoby na picie wody jesienią i zimą
Picie wody latem to żadna sztuka, gorzej w chłodnych miesiącach roku, kiedy nasz organizm domaga się raczej rozgrzewających napojów. Ja...
05 lis Trendy żywieniowe na jesień i zimę 2017
To jeden z moich ulubionych tematów na blogu, bo porządkuje i nazywa po imieniu kwestie związane z moim odżywianiem, motywuje...
22 paź 3 rozgrzewające zupy na chłodne, jesienne dni
W okresie jesienno-zimowym nasz organizm broniąc się przed wychłodzeniem i odwodnieniem domaga się bardziej kalorycznych, a przede wszystkim ciepłych potraw. Zupy są...
04 paź Deser, któremu najpierw nie ufasz, a potem się w nim zakochujesz
Są takie przepisy, które najpierw wzbudzają Twój zachwyt, potem wprawiają Cię w osłupienie, w końcu chodzisz koło nich tygodniami zanim odważysz...