07 wrz Moja subiektywna piramida zdrowia.
Moja piramida zdrowia na pierwszy rzut oka jest banalna i nie różni się niczym od powielanych tysiąckrotnie utartych schematów. Jest...
04 sie Esencja miesiąca – czerwiec i lipiec 2016.
U mnie wszystko na opak - podsumowanie miesiąca po 2 miesiącach, w dodatku 4 sierpnia. Ech, zero tłumaczeń, po prostu życie,...
30 lip #bodylove #everybodysready – akceptacja własnego ciała i zdrowe nawyki czy obsesja szczupłej talii na lato?
Z jednej strony widzimy reklamy propagujące nierealny dla niektórych kobiet wizerunek ciała - szczupłe modelki o idealnych proporcjach, z drugiej...
31 maja Esencja miesiąca – maj 2016.
Długo do tego dojrzewałam, ale postanowiłam spróbować robić krótkie podsumowania miesiąca. Z tymi krótkimi artykułami na razie wychodzi mi średnio...
25 mar Skąd czerpać pozytywną energię?
Skąd czerpię pozytywną energię? To tak jakby zapytać skąd czerpię inspiracje. Dla mnie to te same źródła, a to dlatego,...
13 mar Moja reaktywacja po zimie. Sposoby na przesilenie wiosenne.
Wiosna to czas przebudzenia. Nie tylko przyroda się aktywizuje, ale i my potrzebujemy ożywienia po zimowym "bezruchu". Nie wiem jak u Was, ale...
31 gru Kilogramowy zawrót głowy gdzieś między Świętami, a Sylwestrem.
Nie lękajcie się rozleniwienia - mówili. Nie lękajcie się przejedzenia - mówili. Korzystajcie z wolnego czasu - mówili :-) Koniec roku to...
15 gru Dlaczego zimą przybywa nam centymetrów? Dlaczego zimą tyjemy?
Nie ma sprawiedliwości na świecie. Nie dość, że z czasem (czytaj: z wiekiem) zwalnia nasz metabolizm, to na zimę przybywa...
12 gru Czy znasz już swój wiek metaboliczny?
Czy wiesz ile lat ma Twój organizm? Czy wiesz jaka jest jego kondycja? Czy wiesz jaką masz przemianę materii, ilość wody,...
14 paź Trening uszczęśliwia(nia).
Przez moment zastanawiałam się czy tytuł tego wpisu nie powinien brzmieć "Co Cię uszczęśliwia?", ale uznałam, że to temat rzeka...