11 kw. Moje trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2018
Mój prywatny dekalog żywieniowy, który publikuję pod nazwą trendy żywieniowe na wiosnę i lato 2018 to dla mnie przede wszystkim motywacja do...
21 mar Esencja zimy i wyciszenie przed wiosną
21 MARCA Kocham zimę i trudno jest mi się z nią rozstać. Pierwszy dzień wiosny? Phi, kto by się przejmował? Ja...
22 lut Jak zadbać o siebie zimą, żeby przygotować się do wiosny
Co prawda zimą trochę odpuszczam i zwalniam tempo działań, ale nie rezygnuję z tego co jest mi potrzebne do zdrowego...
18 lut Śmietanka spijana z codzienności. Podsumowanie wyzwania #mójpierwszyraz
To jest zdecydowanie jeden z tych tematów, które bardzo chciałabym w Was zaszczepić. Często słyszę, że jestem szalona, że nie zachowuję...
03 gru Zacznij grudzień aktywnie. Tygodniowy plan ćwiczeń
Grudzień jest wystarczająco intensywnym miesiącem, żeby jeszcze dokładać sobie pracy i dodatkowego wysiłku. Jednak świadomość, że będę pochłonięta pracą i...
23 lis Moja nietypowa lista marzeń
Przygotowując dla Was listę nietypowych pomysłów na prezenty gwiazdkowe (już wkrótce na blogu), zaczęłam spisywać i swoje pragnienia. O dziwo...
15 cze Kiedy pasja staje się wyzwaniem
Długo zastanawiałam się nad koncepcją tego wpisu, bo o Fitness Campie napisałam już chyba wszystko co chciałam napisać ze swojego...
28 mar Nie mów mi, że nie dam rady. Trening GTX #mójpierwszyraz (3 z 12)
Zanim wyjaśnię co kryje się za tajemniczym określeniem trening GTX, zachęcam Was do obejrzenia poniższego teasera (można klikać w tytuł) GTX...
10 lut Dlaczego aktywność sportowa jest dla mnie ważna?
O tym, że aktywność sportowa jest dla mnie ważna wiecie od samego początku, ale o ile latem łatwiej o motywację i...
17 sty Trendy w fitnessie 2017
Każdego roku z niecierpliwością czekam na ogłoszenie trendów w fitnessie, które pokazują kierunek zmian w tej dziedzinie, ale też to, że coraz...