06 sie Zdrowe menu 7: Owocowe i warzywne inspiracje na upalne dni.
Kolejny upalny dzień lata. Dzieci domagają się lodów i chłodnych napojów, a ja bardzo staram się kontrolować dostawę cukru do...
04 sie Dlaczego warto aktywnie spędzać wakacje?
Niektórzy do uprawiania sportu potrzebują motywacji (KLIK), a niektórzy bez sportu po prostu nie potrafią się obejść. Korzyści (KLIK) z bycia...
31 lip Mój mózg lubi się śmiać.
Śmiechoterapia to jedno z najlepszych odkryć ludzkości ;-) Śmiech to samooczyszczenie i mechanizm obronny, napływ pozytywnych emocji i forma relaksu. Kto...
22 lip Wodny raj dla dzieciaków i… Twojej skóry.
Jest takie miejsce w centralnej Polsce, na którego widok dzieciakom iskrzą się oczy, a Twoje ciało chłonie uzdrowicielskie moce. To Termy...
21 lip W stronę słońca.
No i mamy falę upałów. Tego chcieliśmy po długich chłodnych miesiącach i opóźnionym lecie, a teraz narzekamy na wysokie temperatury,...
18 lip Zdrowe menu 5: Lekko i letnio, choć na ciepło.
Smaczne, szybkie, lekkie, mało składnikowe, proste do przygotowania dania. Moje ulubione ostatnio. Pomidorowa z ciecierzycą pomidory młoda włoszczyzna czosnek cebula ciecierzyca natka pietruszki sól, pieprz można dodać gałązki świeżego rozmarynu Krewetkowa...
16 lip Wyzwanie Minimalistki
A niech mnie. Mam 6 dni w plecy, ale co tam, podejmuję wyzwanie - Wyzwanie Minimalistki. W 21 dni do...
15 lip Dzień bez komórki, czyli wyloguj się z życia?
Dziś wielki dzień - Światowy Dzień bez Telefonu Komórkowego. Wooow. Wielu z nas zaprze się i postawi za cel wytrzymanie tego...
11 lip Skup się na jednym zadaniu. Ja pytam jak?
Znowu wpadłam do Łodzi i zajrzałam do miejsca, które przykuło moją uwagę poprzednim razem. Strefa OFF Piotrkowska, a w...
07 lip Kolejny pomysł na regenerujący i inspirujący weekend.
Czasem potrzebujesz oderwania od codziennych spraw i obowiązków, bycia mamą, żoną, multizadaniowym pracownikiem, wielofrontową organizatorką. Co wtedy robisz? Siadasz i...