07 kw. Jajka, jajka i po świętach.
W myśl zasady: „Dałaś się w święta, nie daj się po świętach” postanowiłam zawalczyć o siebie po świątecznym wypasie. Jak wiele z Was wyjechałam na święta...
07 kw. Jajka, jajka i po świętach
W myśl zasady: „Dałaś się w święta, nie daj się po świętach” postanowiłam zawalczyć o siebie po świątecznym wypasie. Jak wiele z Was wyjechałam na święta...
04 kw. ¡Viva Barcelona! Czyli jak przeżyć 6 dni w Barcelonie z dzieckiem
W poprzednim artykule pisałam o tym, jak przygotować się do wyjazdu do Barcelony z dzieckiem (KLIK). Dzisiaj o tym jak spędzić z nim czas w tym magicznym...
31 mar ¡Viva Barcelona! Czyli jak przygotować się do wyjazdu do Barcelony z dzieckiem
Dwa lata temu mniej więcej o tej samej porze wybrałam się do Barcelony z kuzynką (wzmiankę znajdziesz tu -> ¡Viva España!). Wyjazd był spontaniczny i skategoryzowany...
19 mar Trenujesz, dietę modyfikujesz. Część 2.
W poprzednim artykule "Trenujesz, dietę modyfikujesz. Część 1." (KLIK) pytałam Adę Kuchenbecker, psychodietetyka i instruktora sportu, co jeść przed i po treningu anaerobowym (beztlenowym). Dzisiaj odniesiemy się do...