01 mar Odczarować niedzielę.
Niedziela. Zawsze twierdziłam, że to trudny do zdefiniowania dzień tygodnia. Dla większości oznacza wolny dzień od pracy, szkoły, dojazdów do klienta, stresu i całej masy codziennych...
26 lut Znane, nieznane, oczywiste korzyści z fitnessu.
Korzyści z uprawiania fitnessu i jego pozytywnego wpływu na nasze życie jest bardzo wiele. Wiele o tym czytamy, słyszymy i doświadczamy na własnej skórze. Szczególnie jeśli...
22 lut Trenuję kiedy śpię
Sen to bardzo ważny element treningu Podobnie jak prawidłowe odżywianie i nawadnianie organizmu, sen w odpowiedniej ilości jest niezbędnym elementem wpływającym m.in. na naszą sylwetkę. Znacząco...
17 lut Czego możemy nauczyć się od naszych dzieci?
Mówi się, że dzieci są lustrzanym odbiciem nas samych. Wydajemy je na świat wierząc, że będą nawet lepszą wersją nas samych. I nie mylimy się,...
13 lut Nie macie czasem ochoty przenieść się do lat 20-tych?
Koniec karnawału i kropka. Czy to się komuś podoba czy nie, przynajmniej oficjalnie kończy się okres radosnego nocnego balowania. A właśnie, czy w dzisiejszych czasach ktoś...