17 mar Trenujesz, dietę modyfikujesz. Część 1.
Pisałam wcześniej o tym, że żadna dieta czy nasze wysiłki nie przyniosą efektu, jeśli nie będą połączone z aktywnością sportową. Jeśli...
26 lut Znane, nieznane, oczywiste korzyści z fitnessu.
Korzyści z uprawiania fitnessu i jego pozytywnego wpływu na nasze życie jest bardzo wiele. Wiele o tym czytamy, słyszymy i doświadczamy...
07 lut Nowe trendy w fitnessie na 2015 rok
Przejrzałam ostatnio najnowsze trendy fitness na rok 2015 i muszę przyznać, że bardzo się ucieszyłam. Bo nie tyle istotne jest...
30 sty Zimowe spa dla umysłu
W zasadzie to oczywiste po co jeździmy na zimowy wypoczynek, jednak dopiero kiedy doświadczamy fizycznego zmęczenia, siniaków na różnych częściach...
16 sty Po co właściwie biegać? Zdrowe to w ogóle?
No dobra. Winna jestem niektórym wyjaśnienia. Jak to możliwe, pytają mnie niektórzy znajomi, że jeszcze całkiem niedawno gardziłam bieganiem, ironizowałam,...
11 sty Moja niepodległość. O bieganiu ponad podziałami.
Bo miłość do sportu rodzi się w dzieciństwie Odkąd pamiętam sport zawsze był obecny w moim życiu. Kiedy byłam mała mój...
- 1
- 2