06 paź Nowy aspekt Fitness Campu – co siedzi w Twoim wnętrzu.
Potrzebowałam tej ciszy, dystansu i czasu dla siebie przez ostatni tydzień, do których nakłonił mnie m.in. Fitness Camp, w którym...
06 wrz Doładuj baterie na nowy tydzień.
Wprawdzie nowy tydzień przed Tobą, ale niedziela nie musi być tym dniem, w którym pokładasz wszelkie nadzieje na polepszenie jakości...
30 sie Jak nauczyć dzieci zdrowo jeść?
"Nieprawidłowe żywienie w okresie wzrostu i rozwoju organizmu może wpływać nie tylko na samopoczucie i stan zdrowia w dzieciństwie i okresie...
27 sie Cukier w życiu dziecka.
Choćbyś nie wiem jak bardzo był troskliwym rodzicem, gardził słodyczami lub grzeszył jedynie sporadycznie, choćbyś myślał, że spokojnie możesz przeżyć...
23 sie I jak tu nie kochać kuchni śródziemnomorskiej?
Będąc na południu Europy nie sposób nie wspomnieć kuchni środziemnomorskiej - jej uroku, niskiej kaloryczności, niepowtarzalnym smaku, aromatach i soczystości. Zaczynam...
04 sie Dlaczego warto aktywnie spędzać wakacje?
Niektórzy do uprawiania sportu potrzebują motywacji (KLIK), a niektórzy bez sportu po prostu nie potrafią się obejść. Korzyści (KLIK) z bycia...
31 lip Mój mózg lubi się śmiać.
Śmiechoterapia to jedno z najlepszych odkryć ludzkości ;-) Śmiech to samooczyszczenie i mechanizm obronny, napływ pozytywnych emocji i forma relaksu. Kto...
22 lip Wodny raj dla dzieciaków i… Twojej skóry.
Jest takie miejsce w centralnej Polsce, na którego widok dzieciakom iskrzą się oczy, a Twoje ciało chłonie uzdrowicielskie moce. To Termy...
21 lip W stronę słońca.
No i mamy falę upałów. Tego chcieliśmy po długich chłodnych miesiącach i opóźnionym lecie, a teraz narzekamy na wysokie temperatury,...
26 cze Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato #9
Dziewiąty, ostatni tydzień cyklu „Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato”. Kto dotrwał, temu brawa. Komu udało się poprawić kondycję, zmienić...