10 lut Dlaczego aktywność sportowa jest dla mnie ważna? ⬝ Data: 10 lutego 2017 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 26 komentarzy Podziel się ze znajomymi O tym, że aktywność sportowa jest dla mnie ważna wiecie od samego początku, ale o ile latem łatwiej o motywację i... Czytaj dalej
22 lut Trenuję kiedy śpię ⬝ Data: 22 lutego 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 9 komentarzy Podziel się ze znajomymi Sen to bardzo ważny element treningu Podobnie jak prawidłowe odżywianie i nawadnianie organizmu, sen w odpowiedniej ilości jest niezbędnym elementem wpływającym... Czytaj dalej