Design your life – część 1.
"Życie nie polega na szukaniu siebie. Życie polega na tworzeniu samego siebie." George Bernard Shaw Wydarzenia ostatnich tygodni (nie zawsze...
09
sty
31
gru
Kilogramowy zawrót głowy gdzieś między Świętami, a Sylwestrem.
Nie lękajcie się rozleniwienia - mówili. Nie lękajcie się przejedzenia - mówili. Korzystajcie z wolnego czasu - mówili :-) Koniec roku to...
28
gru
Poświąteczny odpoczynek, lenistwo czy świadomy cyfrowy detoks?
Nie znoszę lenistwa, ale lubię odpoczywać, relaksować się, doceniać wolne chwile, robić coś dla ciała, umysłu i duszy. Każdy z...
15
gru
Dlaczego zimą przybywa nam centymetrów? Dlaczego zimą tyjemy?
Nie ma sprawiedliwości na świecie. Nie dość, że z czasem (czytaj: z wiekiem) zwalnia nasz metabolizm, to na zimę przybywa...
12
gru
Czy znasz już swój wiek metaboliczny?
Czy wiesz ile lat ma Twój organizm? Czy wiesz jaka jest jego kondycja? Czy wiesz jaką masz przemianę materii, ilość wody,...