09 kw. Moje sposoby na zwalczanie wiosennego przesilenia
Zmęczenie po nocy, brak energii w ciągu dnia, potrzeba większej ilości snu, mniejsza ochota na codzienne czynności, nieuzasadnione rozdrażnienie, słabsza...
28 mar Nie mów mi, że nie dam rady. Trening GTX #mójpierwszyraz (3 z 12)
Zanim wyjaśnię co kryje się za tajemniczym określeniem trening GTX, zachęcam Was do obejrzenia poniższego teasera (można klikać w tytuł) GTX...
19 mar Zdrowa przekąska do pracy i szkoły – chrupki, szwedzki chlebek
Knekkebrød - bardzo popularny w krajach skandynawskich chrupki chlebek to idealna i zdrowa przekąska do pracy, szkoły, na spacer z dzieckiem,...
12 mar Smacznie, prosto, zdrowo. Ryba na 3 sposoby w kilka minut
Nie da się ukryć, lubimy rybki i chętnie przygotowujemy je na różne sposoby, dlatego dzisiaj, zgodnie z wczorajszą zapowiedzią, dzielę...
06 mar Pożegnanie zimy w dobrym stylu
Muszę przyznać, że mijający sezon uważam za niezwykle udany. Ostatnie lata nie rozpieszczały zimową aurą, śniegu było jak na lekarstwo (przynajmniej...
26 lut Jak zmotywować dziecko do podjęcia nowego wyzwania?
Założę się, że większość rodziców, która przeczyta ten wpis zgodzi się ze mną, że dzieci uczą się najszybciej i najchętniej....
21 lut Włoska inspiracja – makaron z pastą szpinakową i serem feta
Czy są tu jacyś fani makaronów? Ha! Wyłącznie ;-) Chyba nie znam osoby, która nie lubi makaronów, a trzeba przyznać, że to...
17 lut Narciarstwo biegowe, czyli biegówki #mójpierwszyraz (2 z 12)
Może trudno przebić morsowanie, czyli pierwszą odsłonę mojego pomysłu opatrzonego hasztagiem #mójpierwszyraz, w którym chodzi o to, że w każdym miesiącu tego...
10 lut Dlaczego aktywność sportowa jest dla mnie ważna?
O tym, że aktywność sportowa jest dla mnie ważna wiecie od samego początku, ale o ile latem łatwiej o motywację i...
30 sty Nowy projekt #mójpierwszyraz. Kąpiel zimowa, czyli morsowanie (1 z 12)
Na ten pomysł wpadłam oczywiście spontanicznie i nie jest on wynikiem jakichś noworocznych postanowień. Otóż na początku stycznia wymyśliłam sobie,...