26 lut Znane, nieznane, oczywiste korzyści z fitnessu. ⬝ Data: 26 lutego 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 8 komentarzy Podziel się ze znajomymi Korzyści z uprawiania fitnessu i jego pozytywnego wpływu na nasze życie jest bardzo wiele. Wiele o tym czytamy, słyszymy i doświadczamy... Czytaj dalej
22 lut Trenuję kiedy śpię ⬝ Data: 22 lutego 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 9 komentarzy Podziel się ze znajomymi Sen to bardzo ważny element treningu Podobnie jak prawidłowe odżywianie i nawadnianie organizmu, sen w odpowiedniej ilości jest niezbędnym elementem wpływającym... Czytaj dalej
30 sty Zimowe spa dla umysłu ⬝ Data: 30 stycznia 2015 ⬝ Kategoria: W pogoni za przyjemnościami, Zdrowy styl życia 4 komentarze Podziel się ze znajomymi W zasadzie to oczywiste po co jeździmy na zimowy wypoczynek, jednak dopiero kiedy doświadczamy fizycznego zmęczenia, siniaków na różnych częściach... Czytaj dalej