17 sty Czy jesteś sensualna?

Sensualność to odbieranie przez nas bodźców za pomocą zmysłów. Wszystkich! 

Większości sensualność kojarzy się z seksualnością. Zajrzałaś lub zajrzałeś do tego wpisu ze względu na zdjęcie? No właśnie. Tymczasem nasza sensualność wyraża się nie tylko w mowie ciała, tym jak się poruszamy, zachowujemy, jak wyglądamy, ale też w odbiorze tego, co otrzymujemy od świata zewnętrznego. I to jest temat dzisiejszego wpisu. Pomimo, że tytuł skierowany jest do pań, gorąco zachęcam panów do jego przeczytania i wspierania swoich życiowych partnerek, bo często bardzo tego potrzebują.

Twoja sensualność

Twoje poczucie własnej wartości, pewność i wiara w siebie, to jak siebie postrzegasz, czy masz do siebie zaufanie, jak siebie traktujesz, czy czujesz się bezpieczna zależą od Ciebie, ale tylko teoretycznie. W praktyce wpływ na Twoje samopoczucie i to jak widzisz siebie ma otoczenie. 

Nie bez powodu swoje uzasadnienie znajduje powiedzenie: „Kobieta przegląda się w oczach swojego mężczyzny”. Ale nie chodzi tylko o partnera. Na Twoją percepcję wpływ ma wiele osób. To może być teściowa, przyjaciółka, koleżanka ze szkoły, a nawet żona kolegi Twojego męża z pracy. Chcąc nie chcąc słuchamy tego, co inni mają do powiedzenia na nasz temat i czasami głęboko to przeżywamy. Nie słuchamy tylko i wyłącznie swojego wewnętrznego głosu (KLIK), ale dopuszczamy do siebie głos innych. I nie mam tu na myśli naszego wyglądu zewnętrznego, lecz wszystko to co dzieje się w naszej głowie. Dlaczego pozwalamy, aby inni dokonywali spustoszenia w naszym środku i budowali w nas ograniczenia?

Blokady i bariery

Czy masz świadomość jak wiele ograniczeń nakłada się na Twoją sensualność?

Wczorajszy cały dzień spędziłam na warsztatach coachingowych „Jestem SENSualna. Przekrocz Rubikon” organizowanych przez Fundację Tętniące Życiem (KLIK). Udałam się na nie z czystej ciekawości i z zamiarem przekroczenia ewentualnych barier, które towarzyszą mi w życiu. Poznałam cudowne dziewczyny i zobaczyłam ogrom blokad i barier, które próbują pokonać, żeby być szczęśliwszymi. Spotkanie przebiegało w intymnej atmosferze, towarzyszył im śmiech, radość, zaduma, wzruszenie, łzy, wsparcie, w końcu zabawa i szczęśliwy finał – wszystkie przekroczyłyśmy swój Rubikon!

Jednak zanim to nastąpiło nasunął mi się pewien wniosek. Każda z nas ma jakieś wyobrażenie na swój temat, wiele z nas jest świadomych swojej wartości, jesteśmy wykształcone, ambitne, pracowite, odważne, opiekuńcze, mamy wiele do zaoferowania innym, a jednak często zbyt mocno uzależniamy zdanie o sobie i swoją motywację do działania od innych pozwalając w ten sposób się krzywdzić. Dlaczego tak się dzieje?

Słowa mają moc

Słowa potrafią ranić, szczególnie te wypowiedziane w emocjach, nieprzemyślane, a wyrzucone jak torpedy uderzają w nas z niszczycielską siłą, bo ktoś chce sobie ulżyć lub uznaje, że jest właściwą osobą do ich wygłoszenia. Tymczasem raz wypowiedziane, krzywdzące słowa zostają w nas na bardzo długo, a jeszcze dłużej zajmuje nam pozbycie się ich z głowy.

Jasne, że zależy to od charakteru człowieka – niektórzy puszczają mimo uszu lub polemizują, inni potrzebują przetrawić temat i podejmują działania w celu podniesienia swojego poczucia wartości, a jeszcze inni dają wiarę temu co usłyszeli, przeżywają i pogrążają się w tym co w rzeczywistości nie jest prawdą.

Jesteś swoim największym wrogiem i największym sprzymierzeńcem

Wiele kobiet ma ogromne opory z proszeniem o pomoc, szukaniem wsparcia czy nawet zwykłą rozmową z drugą osobą w sytuacji, kiedy naprawdę tego potrzebują. Tłumaczą, że nie chcą obarczać innych swoimi problemami, uważają, że to tylko ich wewnętrzne przekonanie o własnych słabościach, którymi nie mają ochoty dzielić się ze światem, że inni tego nie zrozumieją, że zostaną wyśmiane, że nie zostaną zrozumiane lub po prostu nie życzą sobie ingerencji osób trzecich we własne odczucia. 

Tymczasem słowa mają również moc uzdrowicielską, zwykła rozmowa może rozwiać wiele wątpliwości, a wyjaśnienie nieporozumień zakończyć proces myślowy zmierzający do własnej samodestrukcji. Wystarczy się na ten krok zdobyć. Czasem wymaga on otwarcia się, zmiany nastawienia i myślenia o sobie, a to dla niektórych kobiet wydaje się być ponad ich siły. I tu wielką rolę może odegrać ukochana lub życzliwa osoba z Twojego otoczenia. Ona zawsze wyciągnie do Ciebie rękę, wystarczy ją dostrzec i okazać jej, że potrzebujesz wsparcia.

Jednak największe wsparcie masz W SOBIE. To na ile potrafisz i możesz wydobyć z siebie zależy od Twojego uporu, świadomości własnych możliwości, odwagi, wizji i tego czy jesteś gotowa rozprostować swoje skrzydła.

Możesz latać

Ile razy usłyszałaś, że jesteś wyjątkowa, jedyna w swoim rodzaju, piękna, mądra, dobra, wartościowa, bogata wewnętrznie?

Czy wiecie, że niektóre kobiety nie usłyszały tego nigdy?! Nikomu z ich otoczenia nie przyszło na myśl, że mogą chcieć to usłyszeć, że tego potrzebują, że może im to pomóc w budowaniu wiary w siebie, motywacji, realizacji własnych planów i dążeniu do samodzielności i niezależności, której tak bardzo potrzebują. Już zwykłe docenienie tego co robią, dodaje im skrzydeł, a co dopiero okazane wsparcie.

Jednak nawet najlepsze słowa bliskich osób nie będą wystarczające do budowania Twojego szczęścia, jeśli nie pokonasz barier, które tkwią w Tobie, nie wyjdziesz ze strefy swojego komfortu i nie zrozumiesz, że to jak będzie wyglądała Twoja przyszłość i relacje z ludźmi zależą tylko i wyłącznie od Ciebie. Nie buduj swojej wiary i nie uzależniaj swoich działań od opinii innych, nie opieraj swoich założeń na ich oczekiwaniach. Doceń to co masz i wykorzystuj swoje atuty nie ukrywając przy tym swoich emocji i uczuć.

Twoja sensualność to nie tylko seksualność, wygląd i sposób poruszania się, to przede wszystkim to co dzieje się w środku i z niego wypływa. Najważniejsza jest iskra, energia życiowa i pasja, z jaką pragniesz realizować swoje cele i spełniać marzenia oraz umiejętność przekazania tych emocji otoczeniu. Twoja ekspresyjność da Ci siłę, o ile nie pozwolisz innym jej sobie odebrać.

A Ty jak odnajdujesz się w sytuacjach, kiedy ktoś bardziej lub mniej świadomie Cię rani? Zamykasz się w sobie, podejmujesz dyskusję, argumentujesz, bronisz się czy odwracasz na pięcie i robisz swoje? Czy potrafisz poprosić innych o wsparcie jednocześnie nie uzależniając się od nich?

________________________________

Kilka słów o Fundacji Tętniące Życiem
Fundacja „Tętniące życiem” powstała głównie z myślą o kobietach, które pragnie wspierać, chronić i promować. Jedna z jej założycielek, którą wczoraj poznałam to osoba pełna empatii, radości i spokoju, ale i doświadczeń życiowych, które ukształtowały jej pragnienia, spowodowały pokonanie własnych barier i wyposażyły w ogromną chęć niesienia pomocy innym.
Jeśli jesteś zainteresowana warsztatami motywacyjnymi organizowanymi przez Fundację zajrzyj na jej stronę internetową http://jestemsensualna.pl/

♥ ♥ ♥

Jeśli spodobał Ci się ten wpis lub uważasz, że może się komuś przydać, będzie mi bardzo miło, jeśli go skomentujesz lub/i udostępnisz. Dziękuję, że jesteś i wspierasz.

Jeśli chcesz być również na bieżąco z kolejnymi artykułami na blogu i tym co udostępniam na kanałach społecznościowych, polub Esencję na Facebooku, zajrzyj na Instagram (jestem też codziennie na Instagram Stories) i odwiedź Twittera.

Mogą Cię zainteresować także:

Naucz się korzystać ze swoich mocnych stron 7 rzeczy, które chcę, żeby moje dzieci usłyszały ode mnie. Skąd biorę motywację? Moje sposoby na to, żeby mi się chciało