10 kw. Naucz się korzystać ze swoich mocnych stron

Przykre to, kiedy słyszę jak bardzo wiele kobiet źle o sobie myśli, nie dostrzegając swoich walorów i potencjału, nie wspominając o tym, że intelekt w świetle aparycji schodzi czasem na drugi plan. Zupełnie niepotrzebnie. Kiedy zapytasz kobiety o to jak korzystać ze swoich mocnych stron, w pierwszej chwili wzruszą ramionami, ponieważ znakomita większość skupia się na swoich niedoskonałościach, pomimo, że wie, że nie ma istot idealnych. Każda z nas ma czegoś za dużo albo za mało albo nie w tym miejscu co potrzeba, ale czy to ma jakieś znaczenie w kontekście przejścia przez życie z poczuciem szczęścia, zwykłej codziennej radości, satysfakcji, czy spełnienia w życiu prywatnym i zawodowym? Możemy się nad sobą użalać, a możemy też popracować, zastanowić się co jest dla nas ważne, na czym najbardziej nam zależy, co chcemy zmienić w swoim życiu bazując na własnej intuicji, wiedzy, doświadczeniu, chęciach i potrzebach.

Jednak na początek:

przestań porównywać się z innymi

Tę „zabawę” fundujesz nie tylko sama sobie, ale dostajesz ją też w gratisie od „życzliwych”. My kobiety uwielbiamy porównywać się z innymi, obserwować, podglądać, oceniać, a na koniec dochodzić do wniosku, że też byśmy tak chciały. To złe podejście, w ten sposób szkodzimy same sobie, ponieważ porównując się do czyichś mocnych stron umniejszamy własne. Każda z nas jest inna, ma coś innego do zaoferowania i jeśli będziemy postępowały podobnie świat stanie się strasznie przewidywalny i nudny. To właśnie unikalność, indywidualne cechy, atuty i mocne strony każdej z nas powodują, że mężczyznom zaczyna mocniej bić serce.

Porównywanie się z innymi zastąp zainspirowaniem się. Poszukaj kogoś kto Cię inspiruje, a potem skoncentruj się na sobie wykorzystując to co jest Twoją mocną stroną.

nie zazdrość

Porównywanie się z innymi prowadzi prędzej czy później do uczucia zazdrości, a zazdrość i zawiść to źli doradcy. Potrafią niepotrzebnie zaprzątnąć Ci głowę, wypełnić ją złymi myślami i zahamować w Tobie to co naturalne i dobre. Uczucie zazdrości prowadzi także do frustracji i obniżenia wiary w siebie, które widoczne są na pierwszy rzut oka, dlatego to jak jesteś postrzegana ma związek z Twoim podejściem do życia.

uwierz w swoje możliwości

Kiedyś napisałam w jednym z artykułów, że „jesteś swoim największym wrogiem i jednocześnie największym sprzymierzeńcem.” Kto zna bowiem Ciebie lepiej niż Ty sama? Kto wie lepiej od Ciebie co sprawia Ci radość i satysfakcję? Znając swoje możliwości, uznaj je za najlepsze jakimi w danej chwili dysponujesz, potraktuj je jak coś co właśnie Ciebie wyróżnia i staraj się wykorzystywać je przy każdej nadarzającej się okazji, a przekonasz się, że możesz realizować swoje ambicje, rozwijać się, pomagać innym, wzbogacać swoje doświadczenia, mieć satysfakcję w życiu i być wartościowym człowiekiem każdego dnia bez tych najlepszych cech, które posiadają inni, a których według Ciebie brakuje Tobie. Dodatkowo zyskasz pozytywną energię, radość z życia i więcej chęci do podejmowania coraz śmielszych kroków.

poszukaj wsparcia, ale licz tylko i wyłącznie na siebie

Skoro inwestujesz w swój rozwój, dbasz o siebie i swoje zdrowie, realizujesz swoje pasje, to dlaczego nie wykorzystujesz tego w relacjach z ludźmi, w wielu życiowych i zawodowych sytuacjach? Przecież słyszysz, że brak pewności siebie, zaniżone poczucie wartości są passé. Współczesne kobiety stają się coraz bardziej świadome swoich możliwości i coraz częściej z nich korzystają wykorzystując nie wygląd, do którego tak lubimy się odnosić, ale przede wszystkim swoje mocne strony i to co je wyróżnia od innych. Dlatego popracuj nad siłą swojego charakteru, a jeśli masz problem z pokonaniem barier blokujących Twoje działania lub opuściła Cię wiara w to, że możesz realizować swoje plany, poszukaj wsparcia u kogoś życzliwego. W pokonywaniu własnych demonów mogą Ci pomóc właśnie bliscy i przyjaciele.

Wsparcie jest miłe i niezbędne, zawsze bazuj jednak na własnej intuicji i słuchaj swojego wewnętrznego głosu, gdyż tylko i wyłącznie Ty masz bezpośredni wpływ na swoje życie i od Ciebie zależy ile z niego wyciągniesz, a na ile pozwolisz, by inni w nie ingerowali i niweczyli wysiłek związany z tym co osiągnęłaś do tej pory. Nie daj sobie wmówić czegokolwiek co nie jest zgodne z Twoimi zasadami czy przekonaniami.

wydobądź z siebie to co najlepsze

Nie jest sztuką kogoś naśladować, sztuką jest wydobyć z siebie to co najlepsze, nawet jeśli wymaga to wyłamania się ze schematu i zmiany myślenia w stereotypowy sposób, a skupienia się na sobie i tym co najlepiej potrafimy robić. Po latach zarówno prywatnych, jak i zawodowych doświadczeń już wiesz w czym jesteś dobra, jakie są Twoje mocne strony i w jakich sytuacjach możesz je wykorzystać.

Wydobądź z siebie esencję i korzystaj z danych Ci cech podejmując kolejne wyzwania życiowe. Nie bój się zmian, podejmuj nowe działania, bo te mogą okazać się dla Ciebie nie tylko interesujące, ale też przełomowe, zarówno pod kątem nabywania kolejnych, cennych doświadczeń, jak i odkrywania w sobie nowych cech i zdolności.

zakochaj się w swoich mocnych stronach

Twoje mocne strony to coś czego nie mają inni, dlatego zamiast skupiać się na słabościach (przecież każdy je posiada), uwierz i doceń siebie akceptując to co nie jest doskonałe i skoncentruj się na tym co daje Ci szansę na samorealizację, szczęście i spełnienie.

Bądź lepszą wersją samej siebie z dnia poprzedniego i pamiętaj – nie musisz być perfekcyjna. Wystarczy, że będziesz najlepsza w tym co robisz.

do czego to jest potrzebne?

Na to pytanie odpowiedziała w 20 poniższych punktach Agnieszka z Pracowni Edukreacji, która uczy kobiety dostrzegania mocnych stron i robienia z nich użytku. Zachęcam do zajrzenia na jej stronę, na której znajdziesz wiele wskazówek dotyczących własnego rozwoju. U Agnieszki przeczytałam też wywiad z trzema kobietami świadomymi swojego potencjału: „Jak odkryłam swoje mocne strony?”.

1. Budujesz poczucie własnej wartości oraz pewność siebie.
2. Dokonujesz właściwych wyborów.
3. Bierzesz odpowiedzialność za to, co robisz i czego nie robisz.
4. Kierujesz się we właściwą stronę.
5. Precyzyjnie namierzasz cel.
6. Wiesz, czego chcesz i sięgasz po to.
7. Działasz pomimo lęku i strachu.
8. Akceptujesz swoje słabe strony.
9. Wiesz, że nie musisz być we wszystkim dobra.
10. Osłabiasz perfekcjonizm.
11. Lubisz siebie.
12. Podnosisz swoją asertywność.
13. Jesteś świadoma swoich zasobów.
14. Znasz warunki i konteksty, które cię wspierają i rozwijają.
15. Rozpoznajesz sytuacje i warunki, które Ci nie służą.
16. Masz fundament do wybrania i zaprojektowania pracy, o jakiej marzysz.
17. W wielu sprawach odpuszczasz, bo wiesz, że nie musisz wszystkiego.
18. Lepiej rozumiesz siebie.
19. Rozpoznajesz swoje wartości i potrzeby.
20. Oszczędzasz czas i energię.

A czy Ty wierzysz w swoje mocne strony na tyle wystarczająco, żeby móc powiedzieć: „mogę więcej”?

♥ ♥ ♥

Jeśli spodobał Ci się ten wpis lub uważasz, że może komuś się przydać, będzie mi miło, jeśli go polubisz i/lub udostępnisz. Dziękuję, że jesteś i wspierasz.

Jeśli chcesz być również na bieżąco z kolejnymi artykułami na blogu i tym co udostępniam na kanałach społecznościowych, polub Esencję na Facebooku, zajrzyj na Instagram (jestem też codziennie na Instagram Stories) i odwiedź Twittera.

Mogą Cię zainteresować także:

Design your life – część 1. Design your life – część 2. Idą Święta… pierniczę – zakładam bloga, czyli o bojkocie szaleństwa przedświątecznego i dylematach Moja niepodległość. O bieganiu ponad podziałami.