15 cze Kiedy pasja staje się wyzwaniem ⬝ Data: 15 czerwca 2017 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 35 komentarzy Podziel się ze znajomymi Długo zastanawiałam się nad koncepcją tego wpisu, bo o Fitness Campie napisałam już chyba wszystko co chciałam napisać ze swojego... Czytaj dalej
17 sty Trendy w fitnessie 2017 ⬝ Data: 17 stycznia 2017 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 36 komentarzy Podziel się ze znajomymi Każdego roku z niecierpliwością czekam na ogłoszenie trendów w fitnessie, które pokazują kierunek zmian w tej dziedzinie, ale też to, że coraz... Czytaj dalej
25 mar Skąd czerpać pozytywną energię? ⬝ Data: 25 marca 2016 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 51 komentarzy Podziel się ze znajomymi Skąd czerpię pozytywną energię? To tak jakby zapytać skąd czerpię inspiracje. Dla mnie to te same źródła, a to dlatego,... Czytaj dalej
05 mar Trendy w fitnessie w 2016 roku ⬝ Data: 5 marca 2016 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 65 komentarzy Podziel się ze znajomymi Wczoraj zapowiedziałam na fanpage'u bloga na Facebooku powrót do mojej ulubionej tematyki fitness, dziś więc zapraszam na trendy obowiązujące w... Czytaj dalej
14 paź Trening uszczęśliwia(nia). ⬝ Data: 14 października 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 39 komentarzy Podziel się ze znajomymi Przez moment zastanawiałam się czy tytuł tego wpisu nie powinien brzmieć "Co Cię uszczęśliwia?", ale uznałam, że to temat rzeka... Czytaj dalej
06 paź Nowy aspekt Fitness Campu – co siedzi w Twoim wnętrzu. ⬝ Data: 6 października 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 20 komentarzy Podziel się ze znajomymi Potrzebowałam tej ciszy, dystansu i czasu dla siebie przez ostatni tydzień, do których nakłonił mnie m.in. Fitness Camp, w którym... Czytaj dalej
06 wrz Doładuj baterie na nowy tydzień. ⬝ Data: 6 września 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 20 komentarzy Podziel się ze znajomymi Wprawdzie nowy tydzień przed Tobą, ale niedziela nie musi być tym dniem, w którym pokładasz wszelkie nadzieje na polepszenie jakości... Czytaj dalej
08 cze Reebok Fitness Camp – mocna niedziela ⬝ Data: 8 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 2 komentarze Podziel się ze znajomymi Tej niedzieli była moc! Kolejne świetne, pełne wyzwań, walki i pozytywnej energii wydarzenie za mną - Reebok Fitness Camp. Zapisałam... Czytaj dalej
26 maja Fit Camp – maksymalny wycisk i oderwanie się od ziemi. ⬝ Data: 26 maja 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 15 komentarzy Podziel się ze znajomymi Kiedy rok temu nie mogłam wybrać się na pierwszą edycję Fitness Campu organizowanego przez moją znajomą i jednocześnie właścicielkę klubu Fitness... Czytaj dalej
19 mar Trenujesz, dietę modyfikujesz. Część 2. ⬝ Data: 19 marca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 9 komentarzy Podziel się ze znajomymi W poprzednim artykule "Trenujesz, dietę modyfikujesz. Część 1." (KLIK) pytałam Adę Kuchenbecker, psychodietetyka i instruktora sportu, co jeść przed i po treningu anaerobowym... Czytaj dalej