26 cze Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato #9 ⬝ Data: 26 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 1 Comment Podziel się ze znajomymi Dziewiąty, ostatni tydzień cyklu „Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato”. Kto dotrwał, temu brawa. Komu udało się poprawić kondycję, zmienić... Czytaj dalej
24 cze Biegłam dla dzieci. 24-godzinny charytatywny bieg na 250 km – PwC Challenge 250. ⬝ Data: 24 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 13 komentarzy Podziel się ze znajomymi Właściwie to nie wiem od czego zacząć. Jest we mnie jeszcze tyle przeżyć i emocji, których musiałam nieco "upuścić" przed... Czytaj dalej
19 cze Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato #8 ⬝ Data: 19 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 3 komentarze Podziel się ze znajomymi Ósmy tydzień cyklu „Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato” to już przedostatni odcinek, a u mnie sporo emocji związanych... Czytaj dalej
16 cze Nowy rewelacyjny pomysł na trening. ⬝ Data: 16 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 12 komentarzy Podziel się ze znajomymi Coraz częściej wymieniany w programie klubów sportowych, najlepiej rzeźbi sylwetkę, poprawia metabolizm, przyśpiesza spalanie kalorii, wspaniale relaksuje, choć mocno daje w... Czytaj dalej
13 cze W małym, zdrowym ciele, wielki, zdrowy duch. ⬝ Data: 13 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 4 komentarze Podziel się ze znajomymi Kiedy posyłamy dziecko do przedszkola, jesteśmy pełni obaw i pytań jak dziecko zareaguje na tak dużą zmianę w swoim życiu,... Czytaj dalej
12 cze Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato #7 ⬝ Data: 12 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 4 komentarze Podziel się ze znajomymi Witaj w siódmym odcinku cyklu „Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato”. Pomału zbliżamy się do końcówki inspiracji, ale do... Czytaj dalej
10 cze 7 sposobów na regenerację. ⬝ Data: 10 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 7 komentarzy Podziel się ze znajomymi Nie potrafimy odpoczywać, żyjemy aktywnie, ciągle gdzieś pędzimy, zbyt wiele zadań sobie narzucamy, mamy problem z ich delegowaniem, a jeszcze... Czytaj dalej
08 cze Reebok Fitness Camp – mocna niedziela ⬝ Data: 8 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 2 komentarze Podziel się ze znajomymi Tej niedzieli była moc! Kolejne świetne, pełne wyzwań, walki i pozytywnej energii wydarzenie za mną - Reebok Fitness Camp. Zapisałam... Czytaj dalej
05 cze Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato #6 ⬝ Data: 5 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 3 komentarze Podziel się ze znajomymi Szósty tydzień cyklu „Obudź w sobie wiosnę i przygotuj się na lato” i trochę o żywieniu, urodzie i naszych zwyczajach. Do... Czytaj dalej
04 cze Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń? ⬝ Data: 4 czerwca 2015 ⬝ Kategoria: Zdrowy styl życia 12 komentarzy Podziel się ze znajomymi Długo wyczekiwane lato za pasem, a wraz z nim plany wakacyjne i związane z nim postanowienia zrobienia czegoś dla siebie,... Czytaj dalej