Artykuły, wskazówki i książki na temat metabolizmu są dostępne na każdym kroku, w każdym sportowym magazynie czy dietetycznym portalu. Nie interesowałam się...
Sen to bardzo ważny element treningu
Podobnie jak prawidłowe odżywianie i nawadnianie organizmu, sen w odpowiedniej ilości jest niezbędnym elementem wpływającym...